Aktiver Vortrag
„Starker Rücken für pflegende Angehörige“
10.9.2024, 18.00-20.00 Uhr

Pflegende Angehörige sind häufig neben der psychischen Belastung auch körperlich sehr beansprucht und leiden unter Rückenschmerzen. In diesem Trainingsangebot wird auf die Ursachen für  Rückenprobleme eingegangen und im Anschluss Übungen vorgestellt und eingeübt, um den Rücken zu stärken und die Faszien zu lockern.

Die Kursleitung ist als Präventionstrainerin tätig. Die Teilnehmenden erhalten einen Übungskatalog für die Durchführung der Übungen zuhause. Das Angebot ist für Sie kostenfrei.
Bei Interesse melden Sie sich bitte im Selbsthilfe – und Freiwilligenzentrum/ Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe in Heinsberg an.

>>> Flyer.pdf